每次愛愛都只有1分鐘，是派報紙惹的禍嗎?

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男女生愛愛時，有不少女生都會投訴男友是一分鐘先生，每次好快完事，

什至認為會影響其情侶之間的親密度。

有男生曾經表示:「希望可以第一次親密接觸時，讓對方留下深刻印象，卻因太緊張而適得其反，出現早洩狀況。」

性事不滿，不單是男生的問題，情侶之間的關係亦會影響男生的表現。

而今次小編會為大家講解下為什麼每次愛愛都只有1分鐘，是派報紙惹的禍嗎?

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什麼是指派報紙

派報紙俗稱早洩(早發性射精)，廣義來說，只要從陰莖進入陰道開始，無法維持1分鐘以上便射精，即可歸類為早洩，或是當事人無法自主控制射精、與性伴侶對於性事不滿意，都可以歸類為早洩。

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早洩的的症狀包括：
1. 陰莖進入陰道後不到1分鐘即射精。
2. 病人無法妥善控制或是延後射精時間。
3. 病人與性伴侶對於性事不滿意，減少性行為次數。
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早洩可以分成兩個階段：

A.     原發性早洩（終身性早洩）：原發性早洩是指病人從第一次性經驗就開始出現早洩問題，這裡的性經驗除陰莖進入陰道外，病人自慰時都會出現早洩的現象。

B.     續發性早洩：續發性早洩的病人一開始並沒有早洩的問題，經歷過疾病、心理因素等狀況後開始出現早洩症狀。

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早洩的主要原因包括
1. 心理因素:
- 不好的性經驗、性虐待、過度焦慮、罪惡感、急迫感等心理因素也會影響男性射精時間。

2.腦內神經化學物質分泌異常：
- 腦部和射精相關的最主要兩種神經化學物質就是5-羥色胺（俗稱血清素）以及多巴胺，當分泌異常時就可能造成早洩問題。

3.疾病：

- 潛在疾病像是糖尿病、攝護腺肥大的病人也可能會面臨早洩問題。

4.龜頭敏感度過高：
-龜頭敏感的原因可能是先天，也可能是因為包皮過長、攝護腺炎等原因造成。

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如何可預防早洩的問題?

-         飲食：富含鋅和鎂的食物都可能改善性功能，可以食用生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉、羊肉、豌豆等。

-         骨盆運動：骨盆運動也有助於改善早洩的問題。

-         學習正確的性知識 : 夫妻雙方性知識缺乏會導致精神過度緊張，交感神經高度興奮，致使早洩的問題。

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早洩治療方法?

1.     中斷性交、擠壓龜頭減緩敏感，醫師會教導病人練習擠壓龜頭，或在快射精前把陰莖抽離陰道，延遲射精。

2.     陰莖龜頭的敏感度過高引起的早洩，可以使用保險套，或是性行為前30分鐘在龜頭上塗抹麻醉藥膏，降低龜頭敏感程度。性行為前必須先把藥膏洗掉，以免影響另一半。

3.     口服藥物治療早洩，最常見的是達泊西汀（Dapoxetine）類藥物，可提升腦中血清素濃度，改善神經傳導功能與控制射精能力，最多可延長3～4倍的射精時間。

4.     治療慢性病：例如糖尿病或是攝護腺肥大等。

5.     行為治療法: 分別為Stop Start Technique 及Squeeze Technique。其實兩種方法都圍繞同一原理，就是先進行自慰達到性高潮，再在快到射精時停止任何剌激，從而讓身體多感受性興奮，並透過多練習幫助來延長射精時間。

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早洩的併發症都是以心理為主，男性可能出現自卑、焦慮或是沮喪等狀況，且與另一半之間會出現關係緊張、爭吵，從而影響日常生活。因此，作為另一半當發現男朋友有早洩困擾時，應加以諒解和鼓勵，有需要時可以一起會見專家/

尋求專業泌尿科醫生對症下藥。

為自己、為伴侶、為家人，只要出現類似症狀應及早就醫。

請謹記性病/性功能障礙並不可恥，最可怕是你對待病的態度。

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