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壯陽的食物

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發表於 2007-10-25 17:09 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
蝦--蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉--驢肉俗話說:"天上的龍肉,地上的驢肉。"驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽,還數鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香,香而不腻,一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認爲,鵪鶉肉可"補五髒,益精血,溫腎助陽"男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活后恢複元氣最好的"還 原劑"。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋爲主,以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻 繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢複體力。

蛇肉--近年來,食蛇肉已成爲一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長 一段時間 (蝮蛇可達 6∼ 24小時 ),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

鴿肉--白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻繁,這是由於白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它 具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很 高。以下食療方對強精補腎有較好的果。

韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ,如唐代詩人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊間黃梁"; 宋代詩人蘇軾的"漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤"。可見韭菜自古以來就 受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,鈣 280 毫克,磷 225毫克,鐵 6.5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿卜素爲 17.5毫克 (在 葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。

荔枝--荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以爲,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顔的保健水果,又可用於治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干 10個,五味子 10克,金櫻子 15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。内熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

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